Vrn-agroservis.ru

Аграрный справочник
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мята для женщин

5 аргументов в пользу чая с мятой для здоровья женщины (+рецепты)

Мята относится к семейству яснотковых, отличается пряным ароматом и освежающим вкусом. Применяется в медицине, косметологии, кулинарии, парфюмерии, а также является любимейшим напитком с древнейших времен. Как гласит греческая легенда, растение получило название по имени нимфы Минты, которую жена бога Гадеса превратила в пряную траву, приревновав к мужу. Чай с мятой приносит пользу для женщин, но иногда, может нанести вред.

  1. Полезные свойства мяты для женщины
  2. Улучшает настроение
  3. Омолаживает
  4. Стабилизирует гормональный фон
  5. Улучшает состояние в ПМС
  6. Способствует похудению
  7. Рецепты
  8. Чай для похудения
  9. Для иммунитета
  10. От кашля
  11. От нервного напряжения
  12. Отвар от простудных заболеваний
  13. Способы применения мяты
  14. Противопоказания

Влияние мяты на женский организм

О пользе и вреде мяты для женского организма ведутся постоянные дискуссии. Кто-то утверждает, что от нее сплошная польза, другие говорят, что с ней надо быть поосторожнее.

Но никто не будет спорить, что в умеренных дозах ни одна трава не принесет вреда, тем более – мята. Чтобы понять, чем полезно это пахучее растение для женщин, рассмотрим его свойства.

Листики мяты женщины испокон веков кладут в чай, чтобы придать ему непередаваемый аромат. Пара листиков на чашку кипятка и уже в воздухе витают пары мяты.

Чем же полезен мятный чай для женского организма? В первую очередь представительницы прекрасной половины ценят его за успокаивающие свойства во время стресса, депрессии. А крепкая нервная система — это хороший сон, отличное настроение и спокойное отношение в семье.

С наступлением холодов — мята спасет от простудных заболеваний, кашля, головной боли. Заваренная мята во время месячных, утихомирит боли в животе, уберет дискомфорт. При гипертонии напиток поможет снизить высокое давление.

Во время климакса женщинам особенно полезно пить этот напиток:

  • Придет в норму гормональный фон.
  • Снизится уровень мужских гормонов, значит уменьшится рост волос там, где они совсем не нужны.
  • Не будет прибавляться вес, фигура останется в прежних размерах.
  • Уменьшатся головные и мышечные боли.
  • Улучшится цвет лица, перестанут выпадать волосы.

Применение мяты для женщин в лечебных целях

Польза мяты для женщин состоит в том, что она способна решить ряд типично женских проблем, среди которых:

  • болезненные менструации;
  • неприятные симптомы климакса;
  • воспалительные процессы в органах малого таза;
  • лишний вес;
  • избыточный рост волос на теле, вызванный большим количеством мужских гормонов.
Читать еще:  Черная мята

Прием внутрь отваров или настоев мяты способствует снижению лишнего веса, возникновение которого обусловлено нарушением обменных процессов. Растение оказывает на организм очищающее действие, ускоряет выведение шлаков и токсинов, нормализует пищеварение и усвоение питательных веществ. Если соблюдение диеты, здорового образа жизни и увеличение двигательной активности дополнить ежедневным употреблением чашечки мятного чая, то можно быстрее избавиться от лишних килограммов.

Трава растения оказывает хорошее влияние на нервную систему, позволяет расслабиться, нормализовать сон, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола, склонных переживать по любому поводу.

При разумном применении полезна будет мята для беременных. Благодаря освежающим и тонизирующим свойствам напитки на ее основе помогут легче пережить токсикоз, избавят от характерных приступов тошноты, запоров и вздутия живота. Однако дозировка мятного чая не должна превышать двух чашек в день. В отличие от средств из сухой или свежей травы, пользоваться при беременности эфирным маслом растения для косметических или каких-либо других целей недопустимо. Применение мяты для женщин в период грудного вскармливания нежелательно, так как она может снижать выработку грудного молока. Зато на этапе его планового завершения растение помогает постепенному снижению лактации.

Интересно: В древней Руси существовал обычай, согласно которому, чтобы встретить во сне своего суженого, девушки клали перед сном под подушку несколько веточек мяты.

Настой при проблемах женской половой системы

Сушеную (1 ст. л.) или свежую (2 ст. л.) траву мяты заливают ¼ л кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают и выпивают в теплом состоянии как чай. За счет спазмолитического действия это средство эффективно при менструальных болях, предменструальном синдроме, климаксе, а также при воспалительных процессах в органах женской половой системы.

Успокаивающий чай

Смешать в равных частях цветки ромашки, траву мяты, зверобоя, душицы и половину части шишек хмеля. Приготовленный травяной сбор в количестве 1 ст. л. заваривают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, а затем употребляют в теплом виде.

Напиток для похудения

Смешивают свежевыжатый сок одного лимона, очищенный от кожуры натертый огурец, кусочек измельченного корня имбиря и 10 истолченных листиков мяты. Приготовленный состав заливают 2 л воды и настаивают. Пьют небольшими порциями в течения дня. Напиток активизирует расщепление жиров в организмы, улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Читать еще:  Плектрантус ароматный

Противопоказания

Врачи не рекомендуют использовать мятные настои и отвары в следующих случаях:

  • при варикозе и других патологиях крупных сосудов;
  • пониженном артериальном давлении;
  • если отмечены аллергические проявления либо индивидуальная непереносимость компонентов травы;
  • в период лактации либо во время лечения бесплодия.

Важно! Также нельзя давать детям до 3-х лет насыщенные мятные напитки.

Польза мяты для женщины

Применяется мята для женщин в народных рецептах, косметологии, парфюмерии.

В лечебных целях

Польза мяты для организма женщины:

  1. Мятный чай способствует похудению. Запах мяты перечной снижает аппетит, предотвращает переедание и последующее увеличение веса. Кроме того, напиток богат витамином С, который укрепляет иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, улучшает обмен веществ, предотвращает образование жира.
  2. Оказывает успокаивающее действие. Седативные и спазмолитические свойства лекарственного растения помогают улучшить состояние нервной системы. Мятный чай снимает беспокойство, устраняет симптомы стресса. Напиток рекомендуется употреблять вечером.
  3. Полезно при кормлении грудью. Грудное вскармливание может вызвать у матери некоторые проблемы, такие как трещины и боль в сосках. Мятный чай является эффективным природным средством для предотвращения таких симптомов.
  4. Успокаивает и увлажняет кожу. Мази и лосьоны на основе мяты оказывают успокаивающее и охлаждающее действие на кожу. Средство может применяться при укусах насекомых, сыпи, раздражении.

Чем еще полезна мята для женщин:

  1. Помогает при гормональном дисбалансе. Органические соединения в растении помогают стимулировать эндокринную систему, что приводит к оптимизации гормонального баланса. Вещества способны снижать чрезмерный уровень тестостерона у женщин.
  2. Антиоксидантная активность. В траве обнаружено большое количество антиоксидантов, бета-каротина, витамина Е, рибофлавина и пиридоксина. Компоненты укрепляют иммунную систему, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.
  3. Мята против прыщей. Лекарственное растение содержит витамин А, который помогает уменьшить выработку жира, способствующего образованию прыщей. Антиоксиданты, содержащиеся в траве, сохраняют кожу чистой и сияющей.
  4. Вдыхание запаха мяты помогает при тошноте, компоненты растения оказывают успокаивающее и обезболивающее действие, расслабляют мышцы живота, позволяя пище быстрее проходить через кишечник.
  5. Помогает при аллергии. Мята содержит розмариновую кислоту, которая помогает уменьшить проявление симптомов сезонной аллергии. Экстракт листьев растения ингибирует выделение гистамина, облегчает симптомы аллергического ринита.

В косметологии

Из мяты изготавливают лосьоны, кремы, пены для ванн, маски для лица и волос. Экстракт растения добавляют в декоративную косметику (блеск для губ, тени для глаз и др.).

В парфюмерии культура занимает особое место — ее тонкий аромат стал отличной основой для создания многих летних духов.

Трава активно применяется в домашнем уходе за кожей и волосами. Для лица готовят следующую маску: 1 ст.л. высушенных листьев заливают 2 ст. кипятка, настаивают 15-20 мин, процеживают. В приготовленном напитке смачивают тканевые салфетки, наносят на лицо на 20 мин. Средство уменьшает жирность, сужает поры, устраняет воспаление, освежает и тонизирует кожу.

Читать еще:  Садовая мята

Действие мятного чая на женский организм, польза напитка для женщин

В большинстве случаев, если мятный чай употребляется женщиной в умеренных дозах, он оказывает положительное воздействие на женский организм. Так, чай с мятой помогает прекрасной половине человечества справиться с болью в нижней части живота, которая часто сопровождает протекание менструации. Душистый напиток снижает дискомфортные ощущения в эти дни.

Обезболивающее свойство мятного чая обеспечивает также улучшение состояния женщины при мигрени, головной и мышечной боли. Напиток способствует снижению артериального давления (поэтому гипотоникам лучше отказаться от употребления чая с мятой).

Женщины – тонкие и часто ранимые натуры с переменчивым настроением. Справляться с резкими изменениями своего душевного состояния также помогает мятный чай. Он успокаивающе действует на нервную систему, снижая напряжение женщины. Чай с этой ароматной травой – отличное средство для борьбы с депрессиями, стрессами и простой печалью, которая так часто угнетает девушек в разные дни их жизни.

Постоянный прием мятного чая в разумных дозах влияет на гормональный фон женщины, снижая в организме уровень мужских гормонов. Так уменьшается рост волос там, где представительницы слабого пола не хотят их видеть (под мышками и т.д.).

Мятный чай – спасение для женщин «старшей группы детского сада» во время климакса. Благодаря душистому напитку дамы легче переносят протекание этого длительного и довольно неприятного физиологического процесса, связанного с естественными изменениями работы женских половых желез.

Ограничения к приему мяты связаны с пониженной кислотностью желудка. Это растение угнетает выработку желудочного сока, что приводит к расстройству работы желудочно-кишечного тракта. Не показана мята при варикозном расширении вен и гипотонии. Также следует исключить употребление мяты при аллергии на компоненты этого растения.

Если женщина употребляет мяту осознанно и грамотно, то это растение обязательно принесет ощутимую пользу для здоровья.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector